Na etykiecie suplementu zwracaj uwagę na ilość składników w zalecanej porcji dziennej, składniki dodatkowe, ostrzeżenia i dane podmiotu odpowiedzialnego. Porównywanie samych nazw produktów często nie wystarcza.
Na co zwrócić uwagę?
Warto sięgać do wiarygodnych źródeł, zachować umiar i zwracać uwagę na własne potrzeby. Żaden pojedynczy składnik ani nawyk nie zastępuje całościowego podejścia do zdrowia.
Na etykiecie suplementu zwracaj uwagę na ilość składników w zalecanej porcji dziennej, składniki dodatkowe, ostrzeżenia i dane podmiotu odpowiedzialnego. Porównywanie samych nazw produktów często nie wystarcza.
Materiał edukacyjny, nie stanowi indywidualnej porady medycznej.
← Wszystkie artykuły